Entre dos senderos — retiro de bienestar e iniciación al trail
Lac-Brome, Quebec, Canadá
- Del 17 al 19 de julio de 2026
- Distancias : De 5 a 10 km al día, grupos por niveles
- Pack : Alojamiento (2 noches) + transporte compartido de ida y vuelta desde Montreal + acompañamiento en trail + talleres de bienestar con una entrenadora deportiva certificada
- Tipo de carrera : Trail / Naturaleza / Descubrimiento
- 10 plazas únicamente
Desde : 399,00 CAD
(por persona, impuestos incluidos)
El retiro de bienestar y descubrimiento del trail con la firma de The Run Away. Tres días y dos noches en el Auberge La Salamandre, en la región de Estrie: salidas de trail accesibles o senderismo, talleres de yoga y meditación con Sabrina, comidas en buena compañía. Sin requisitos previos: solo las ganas de bajar el ritmo en plena naturaleza.
Esta escapada ya ha tenido lugar.
Ver las próximas escapadasA 1 h 15 de Montreal, el albergue Salamandre nos acoge en el corazón de los senderos de Estrie, auténticos terrenos de juego para el senderismo y la carrera en plena naturaleza.
No hace falta cruzar el Atlántico para regalarse un verdadero paréntesis de trail: el bosque boreal, los caminos ondulados, la luz de julio y el frescor de las mañanas quebequesas bastan para cambiar de aires.
El lugar se eligió por un equilibrio poco común: lo bastante salvaje para desconectar, lo bastante accesible para que baste un fin de semana.
Senderos técnicos pero rodadores, un desnivel controlado, un albergue acogedor en plena naturaleza y el Virgin Hill Coffee cerca para la pausa de después de la salida.
Está todo para vivir el trail como una experiencia completa, sin una logística pesada.
¿A quién va dirigida esta carrera?
Una experiencia pensada para:
- las personas que quieren descubrir el trail
- los enamorados del aire libre
- quienes buscan bajar el ritmo y reconectar
- cualquier persona con ganas de moverse de otra manera en un entorno natural
No se exige ningún nivel deportivo mínimo. Si eres capaz de caminar de 1 a 2 horas por la naturaleza, puedes participar. La salida del sábado y del domingo puede hacerse en trail accesible O en senderismo, según tus ganas. Se forman dos grupos para respetar los ritmos: un grupo de descubrimiento (de 5 a 7 km) y un grupo intermedio (de 8 a 10 km).
El programa
VIERNES — Desconexión y llegada :
- 16:00: Salida en grupo desde Montreal (vehículo compartido organizado) - la experiencia empieza ya en el trayecto. :
- 18:00-18:30: Llegada al albergue, instalación en los dormitorios, aperitivos y bebidas refrescantes. :
- 18:45: Yoga al atardecer con Sabrina, para soltar la semana, desentumecer el cuerpo después del viaje y entrar poco a poco en el fin de semana. :
- 20:00: Cena en buena compañía. Comida compartida en el albergue. Ambiente cálido y distendido. :
- 21:30: Vuelta a la calma: tiempo libre, conversación, descanso y recuperación. :
SÁBADO — Exploración y equilibrio :
- 7:30: Despertar y desayuno ligero (café, fruta, barritas / snacks). :
- 8:30: Salida de trail accesible o senderismo: nivel principiante / intermedio - posibilidad de dos grupos según los niveles. :
Enfoque: disfrute del sendero, descubrimiento, conexión con la naturaleza y movimiento sin presión. :
- 11:00: Parada en el Virgin Hill Coffee a la vuelta de la salida :
Un momento social importante del fin de semana: café, bollería, conversación y recuperación. :
- 12:00: Comida en el albergue. :
- 14:00: Taller de bienestar y recuperación con Sabrina - estiramientos activos, movilidad, yoga y técnicas de respiración. :
- 15:30: Tiempo libre (lectura, siesta, descanso y baño / relajación según el lugar). :
- 17:30: Sorpresa Run Away: regalo / detalle especial para los participantes y recuerdo del fin de semana. :
- 18:30: Cena. :
- 20:00: Meditación guiada: momento de vuelta a la calma con Sabrina. :
Objetivo: bajar el ritmo, integrar el día, relajar el cuerpo y la mente y terminar la velada en un ambiente sereno. :
DOMINGO — Últimos senderos :
- 7:30: Despertar y desayuno ligero. :
- 8:30: Salida de trail accesible o senderismo con dos grupos posibles según las ganas y los niveles :
Grupo descubrimiento: 5-7 km :
Grupo intermedio: 10 km :
Enfoque: moverse con suavidad, disfrutar del momento y terminar la experiencia con buena energía. :
- 11:00: Regreso al albergue. :
- 12:00: Brunch de clausura: última comida colectiva en el albergue. :
Un momento para conversar, bajar el ritmo y cerrar la experiencia juntos. :
- 13:00: Salida del albergue, regreso a Montreal hacia las 14:30-15:00. :
Detalles e información
El precio incluye
- 2 noches de alojamiento en dormitorio en el Auberge Yoga Salamandre (habitación privada en ocupación doble o dormitorio compartido según la configuración elegida) - Baños y duchas compartidos
- Todas las comidas desde el viernes por la noche hasta el domingo al mediodía (dietas vegetariana, vegana, sin gluten y alergias contempladas si se indican en la inscripción).
- El transporte de ida y vuelta entre Montreal y Lac-Brome (lugar del albergue) - vehículo compartido organizado.
- Acompañamiento completo: salidas de trail accesibles o senderismo y talleres de bienestar con Sabrina (yoga, meditación, movilidad, respiración, recuperación activa).
- Pausa para el café en Virgin Hill Coffee el sábado.
- Meditación guiada del sábado por la noche.
- Una camiseta The Run Away de recuerdo
- Los impuestos (TPS/TVQ) y la contribución al FICAV
El precio no incluye
- Bebidas alcohólicas fuera de las comidas.
- Seguro de viaje personal (recomendado).
- Equipamiento personal (zapatillas, ropa, mochila).
Información adicional
¿Qué equipamiento hay que llevar?
- Calzado adecuado: de trail O de senderismo (nada de zapatillas de calle).
- Ropa deportiva adaptada al clima quebequés de julio (mañanas frescas, días calurosos).
- Mochila de hidratación o cinturón / mochila pequeña.
- Ropa cómoda para los talleres de yoga y meditación.
- Bañador para el baño.
- Ropa de calle para las veladas en el albergue.
- Esterilla de yoga proporcionada en el lugar.
Acompañamiento:
- Stéphane y Jean-Baptiste, cofundadores de The Run Away - salidas de trail / senderismo y organización.
- Sabrina, entrenadora de bienestar - yoga, movilidad, meditación, respiración, recuperación activa.
La experiencia The Run Away
- 10 plazas como máximo, para preservar la calidad del acompañamiento y el espíritu de cohesión.
- Grupo reducido y ambiente cercano
- Enfoque accesible y nada elitista
- Equilibrio entre movimiento y recuperación
- Acompañamiento completo de bienestar con Sabrina
- Tiempos libres integrados a propósito
Agence Run Away inc. es titular del permiso de agente de viajes de Quebec n.º 703748.
¿Por qué correr con nosotros?
Organizamos viajes en torno a la carrera a pie, pensados para que disfrutes de verdad de la experiencia.
Tú vienes a correr a otro lugar, sin preocuparte por la logística.
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